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Superpower Periode

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  • Verstehe die 4 Jahreszeiten des Menstruationszyklus
  • Lerne wie sich die Hormone im Zyklusverlauf ver√§ndern
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Beschreibung

Dieses Tage-Buch bietet eine praktische Anleitung, wie sich die Herausforderungen des t√§glichen Lebens mit dem Menstruationszyklus in Einklang bringen lassen. Pragmatisch und g√§nzlich unesoterisch erkl√§rt die Bestsellerautorin Maisie Hill, was Monat f√ľr Monat geschieht und wie sich die verschiedenen Zyklusphasen nutzen lassen, um das eigene Leben hormonfreundlich zu organisieren. Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausma√ü - unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einhergehen kann. Dennoch mangelt es am Verst√§ndnis f√ľr die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an effektiven Behandlungsm√∂glichkeiten. W√§hrend sich Frauen in der einen Zyklush√§lfte fokussiert, produktiv, sch√∂n und selbstbestimmt erleben, finden sie sich anschlie√üend in einer Phase wieder, die gepr√§gt ist von M√ľdigkeit, Mattheit und emotionaler Achternbahnfahrt, mit dem Sofa in Aussicht als einzige Behandlungsoption. Doch was w√§re, wenn Frauen sich gegen die dunklen Tage nicht mehr mit W√§rmflaschen, Decken und Schmerzmitteln wappnen m√ľssten, sondern es M√∂glichkeiten g√§be, auch in dieser Zeit das Leben zu genie√üen? Wenn Frauen ihr Leben auf den Zyklus und seine besonderen Phasen abstimmen k√∂nnten, wenn sie sich bewusst w√§ren, welche Aufgaben Eierst√∂cke und Co. in dieser Zeit bew√§ltigen, wenn sie ihre weiblichen Superkr√§fte so nutzen k√∂nnten, dass sie Monat f√ľr Monat im Einklang mit sich selbst leben? Maisie Hill bringt die idealen Voraussetzungen mit, um das Wissen um den Zyklus zu vermitteln: Sie arbeitet als Doula, hat eine Ausbildung in traditioneller chinesischer Akupunktur und in Massage- und Aromatherapie. Sie zeigt nicht nur auf, wie man sich die Zyklusphasen bestm√∂glich zunutze machen kann, sondern bietet auch hilfreiches Wissen rund um diese Themen an: Hormonelle Verh√ľtungsmittel, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft und Wechseljahre. Die Kombination aus moderner Medizin und traditionellen Heilverfahren ist nicht nur die Erl√∂sung von PMS, schmerzhafter Periode und emotionalem Auf und Ab, sondern enttabuisiert das Thema Menstruation in einer Zeit, in der Frauen zu Recht ihren gleichberechtigten Platz in einer von M√§nnern dominierten Welt einfordern.