Let's talk about sex baby!

Denkst du mal wieder nur an das eine? Dann willkommen in deinem Zyklussommer - in deiner fruchtbaren Phase. Die hohe Konzentration an Hormonen (LH, LSH, ├ľstrogen) f├╝hrt zum Eisprung - dabei wird ein ausgereiftes Ei in den Eileiter geschickt, um befruchtet zu werden. Das passiert in der Regel 12 bis 16 Tage vor der n├Ąchsten Periode.

Merkmale

- Hohe Konzentration an LH (luteinisierende Hormon), ├ľstrogen und FSH (follikelstimulierende Hormon)

- Evtl. leicht stechender Schmerz, Unwohlsein

- Kurz vor Eisprung spinnbarer, d├╝nnfl├╝ssiger Zervixschleim

Superpower

- Selbstbewusstsein
- Sexdrive, Sinnlichkeit
- Lust auf Gesellschaftwarme Ausstrahlung
- Effizientes Arbeiten (Durchzieh Modus!), volle Kreativit├Ąt

- Auspowerdrang

- moderates Muskel- und Ausdauertraining

"Oooh, I feel good nanananana!"

Im Zyklussommer f├╝hlst du dich selbstsicher, attraktiv und produktiv. Es ist nicht nur ein guter Zeitpunkt, das Leben mit allem drum und dran zu genie├čen, sondern auch mal unangenehme Termine und Gespr├Ąche anzugehen - wenn nicht jetzt, wann dann? Unterst├╝tzen kannst du deinen K├Ârper mit einer achtsamen Ern├Ąhrung. Antioxidantien kann er gerade besonders gebrauchen.

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